精子质量差会生出痴呆儿补精子的七种营养素介绍！

2017-04-23 19:53:42 来源:

男人生育能力有没有年限？关于这个问题，生殖医学专家通过临床研究得出的结论是：男人的生育能力没有年龄的上限，但也有如高龄女性1样，生的子女都存在痴呆症和畸形儿比率较高的状态。

精子质量差会生出痴呆儿？

关于老夫仍能生育之事，曾有外国媒体报道英国有1名120岁老翁仍能使女方受孕的事就是1个很好的例证。

针对男人生育年限的问题，慕尼黑的马克思·普朗克研究中心做了1个有趣的实验。他们选出100名从60⑻9岁的祖父和100名从24⑶3岁的父亲作比较。将这两组男人的精虫和田鼠卵放在1起，加入1些酵素后，发现两组结合率都达54%，这显示老年人的精子其实不衰老。接着进1步分析两组男人的精液。结果发现，祖父组的精子密度平均每毫升有1.2亿个精虫，父母组却只有0.78亿个。他还发现老年人精液中的精子密度虽高，但活动力明显下降。不动的精子与畸形精子数都增加了20%，另外，精子代谢所需的果酯浓度亦减低，代谢后的废物增多。

精子质量差怎样办？男人最关心的问题之1莫过于性了，有人认为精子质量差生出来的孩子质量有问题，俗称痴呆儿，也有人说1滴精10滴血。所以说，男性备孕的最关键1点就是强健精子，那末吃甚么能强精呢？

补精子的7种营养素

蛋白质与精氨酸

这两大物质是精子的关键材料，精子质量差会生出痴呆儿补精子的七种营养素介绍，想要补精子，这两个元素的补充可少不得。诸如瘦肉，牛肉，虾类，蛋类等都属于高蛋白食品，而黑鱼，豆制品，海参都属于氨基酸含量较多的食品，它们都是养肾补精的好食材，非常值得男性朋友们食用。另外，别小视了氨基酸的摄取，倘若身体严重匮乏，会直接影响精子数量，造成不育。

维生素

维生素不单单是制造精子的成份之1，有助于精子的产生，而且还是男性生殖系统的保护者。特别是维生素E，不但可以避免生殖系统老化，而且还可使精子变得愈发有活力。因此建议大家多多补充此类食品，但是需要注意的是1些保健食品在生产的进程中维生素容易遭到破坏，比较好是服用维生素E制剂或是含有维生素E的蔬菜水果来补充。

激素类

激素类食品能增进雄性激素的分泌，在精子产出上有着推动的作用，诸如牛鞭，贝类，鸡肝，羊肾等等，精子质量差会生出痴呆儿补精子的七种营养素介绍。

胆固醇

可以使用动物内脏，该类食品中胆固醇含量不可小觑，可以促进体内的性激素产出，使精子数量大增，提高了性生活质量。

矿物资与微量元素

男子阴部存有很多的锌元素，这也是保障睾丸健康和精子质量度的关键元素。如果锌含量不高，精子质量差会生出痴呆儿补精子的七种营养素介绍，则直接威胁到生殖器官的安全。因此，对男性来讲，补充锌元素很是重要。在众多食品中，精子质量差会生出痴呆儿补精子的七种营养素介绍，贝类食品的锌元素最为丰富，喜欢吃海鲜的男性朋友无妨多多食用。

镁

富含镁元素的这类食品对保护心脏，保持血压正常有着很好的效果，除此以外它对生殖能力也起到绝佳的促进作用。建议各位男性朋友多多食用土豆，燕麦，豆类，海产品等等来加强吸收。

钙

对钙元素，大家自然不会陌生，这类元素对骨骼的保护作用很强。但不为人知的是，钙元素还可有助于精子成熟！因此，蛋类，豆类，虾皮等食品也就成了补精食材之1。