男性病可以预防做到九点可远离男性病！

2017-04-22 09:53:33 来源:

工作生活压力的加大和城市夜生活的日益丰富都致使了1些男性问题的加重，男性病可以预防做到九点可远离男性病，其中之1的就是男性病病发率愈来愈高，愈来愈成为男性朋友的新困扰。那末如何来预防男性病的产生呢，如何让各类男性病阔别呢，我们看看专家的说法。

1、调理情志：不良情绪对人的健康影响很大，许多男性疾病就是由此引发的。应当保持良好的、乐观的精神状态。情志精神是通过神经，内分泌的调理，控制机体各系统的活动，性生殖系统特别是如此。任何过度兴奋、抑郁、紧张、恐惧、悲痛、忧愁、疲劳均会使性能力降胝，精神性阳痿就是典型的例证。故应保持良好的情绪，思想开朗，精神愉快，以预防各类男性病的产生。

2、调理饮食：暴饮暴食、饥饱失常、饮食偏好，这些习惯对人体都是无益的。公道控制饮食，了解饮食宜忌，擅用慎用补品，才是保持健康的科学方法。古有“淡食多能补”之说，平时少食酒、葱、蒜、辣椒等刺激性食品，可免助火生热伤精，避免阳痿、早泄、前列腺炎、精囊炎；宜食虾、龟、鳖、鳝鱼、淡菜、老母鸡等血肉有情之品，可补益精血、增强性性能，且饮食与病变相宜能辅助医治，增进疾病好转等。

3、劳作适度：所谓“劳作”，包括体力劳动、脑力劳动、房室生活等。劳逸结合的劳动，控制适度的房室生活，可以保持男性旺盛的体力，杜绝疾病的侵扰。

4、摒除恶习：现在随着生活水平的提高，社会环境的影响，嗜酒酗酒、吸烟的男性愈来愈多，由此而致使的男性疾病也呈上升趋势，因此，戒除烟酒恶习是10分重要而且有效的预防疾病的措施。

5、普及性学知识：性和生殖是科学性和社会性都很强的复杂课题。我国过去长时间囿于封建意识影响，对此多取鄙视躲避态度，视成“可为而不可议”无师自通，听其自然，酿成许多毛病。在人的1生当中，始终贯穿着多种情势的性活动。儿童期，实际是父母性知识在下1代的体现，要保护培养儿童性心理正常发展，明确建立性角色和性身份，**儿童和谐接触应遭到鼓励，双亲间的亲昵活动，男性病可以预防做到九点可远离男性病，有性刺激的成人影视等均不宜在较大儿童眼前展现；青少年期，性腺发育成熟，第2性征突然明显，身心不断遭到性意识、性冲动的攻击，奇诧、惭愧、惶恐、低沉、手淫、性犯法都可产生，要上好生理卫生课，适当讲授性生殖的解剖生理等问题，引导他们将精力用于学习和文体活动等。

6、谢绝手淫：有此恶习的人应当建立正确的人生观，把身心投入到学习和工作中去。还应注意性器官卫生，避免对性器官的局部刺激。

7、增强抗病能力：健全的体魄有赖于适当的营养，有节律的生活，有趣味的精神调解，体贴和睦的家庭生活，规律而有控制的性生活等。加强体育锻炼、增强抗病能力，注意生理卫生，养成良好的个人卫生习惯，构成高尚的性道德观，起居有节，是避免泌尿生殖系非特异性感染的重要步骤。

8、防治性病传播：夫妻应保持规律的性生活，任何纵欲或禁欲都会产生不良后果，性活动时把疾病传播给对方乃为常事，性病更是多见，轻者损于健康，酿成多种后遗症，重者丧失生育能力，或贻害子孙后代。故性病防治燃眉之急。

9、初期咨询治疗：男科疾病大都难堪于开口的“隐疾”，要提高大众对疾病的辨别能力，1旦怀疑或发现异常，不应讳疾忌医，养痈成患，更不要求医于“祖传男性科”、“老军医”等江湖席郎中或虚假广告处，更不要胡乱自行购买回春壮阳药物，用药不当，不但达不到治疗目的，还可产生副作用。