性障碍也是男科中1种常见的疾病，性方面有障碍应该怎么办呢？，它给患者的夫妻生活造成了比较大的影响，还会引发夫妻生活出现不和谐，除正规的医治，预防也是很重要的，那么性障碍的预防有什么，下面就请专家给大家介绍1下。
预防性障碍的方法：
1、患者应当多吃1些有应验的食品，性方面有障碍应该怎么办呢？，来提高身体的免疫力，从而提高向生殖器官供血的能力，营养的平衡还可以下降男性的胆固醇，减缓动脉硬化，改进患者性欲低下的症状;患者还要保持足够的睡眠，良好的睡眠是提高性功能的1个主要方法。
2、性障碍的预防有什么，患者还要控制血压，高血压患者很容易产生动脉硬化，对患者的勃起功能和反应都有很大的影响;患者还要戒烟和戒酒，酒精可以麻痹大脑的神经中枢，这个时候患者对各种外界刺激的反应会明显减缓，在性生活上就是对刺激的反应迟钝，出现性功能障碍。
3、性障碍的预防有什么，现在很多的药物多多少少都会影响人们的性欲和性表现，患者在使用的时候应当密切关注自己的性生活是否是规律，如果出现问题应与医生商量，选择其他的药物进行治;患者还要坚持运动，良好的身体是性生活的保障，比较好是慢跑、漫步等，都是不错的选择，合适大多数人，千万不要选择骑车，它会严重压迫患者的阴部，加重病情。
4、1般来说性欲低下与夫妻的关系也是有很大的缘由的，如果夫妻之间缺少沟通，渐渐的彼此就会觉得生疏，这样1来性生活就会不和谐，加重病情;患者还要时刻保持1个良好的心态，不要焦虑、恐惧、懊丧，相信自己可以克服疾病。
5、建立性的正确认识由于我国遭到几千年封建思想的影响，把性知识神秘化，或视为下流淫秽，从不公然讨论，只是私下流传，更少有人研究。其实，性与饮食、大小便1样，都是生活行动，都是正常的生理现象。认为性行动不光彩、下流，性交不过是生儿育女、传种接代，性交有损健康等毛病观念，需在思想上加以摒除，否则会对正常的性生活产生不利的影响。
以上内容为大家详细的介绍了预防性障碍的方法有哪些，大家对这些病因了解了吧。专家提示，性功能障碍的预防和治疗1样是很重要的，如果预防不好是会引发复发的，所以患者1定要引发重视，使病情早日康复。
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