近年，我国中年男性的“猝死”屡屡产生。这些英年早逝的中年男性给众多家庭带来了多少不幸。在日前召开的“2001年中年男性健康专题论坛”上，专家们发出了这样的警告：据世界卫生组织调查，全球约有35%的人处于非健康状态，而在这个“亚健康”人群中，中年男性所占的比例高达75%。因此提示中年男性重视自己的健康。
血汗管病是中年男性要警惕的第1大健康杀手。长时间的疲劳、精神紧张、大量吸烟、饮酒，是这类病的直接诱因。
中年男性在工作中身担重担，常常都是企业的中流砥柱。更有1类工作狂，寻求工作做得尽善尽美，给自己无穷的压力，75%男性处于亚健康状态。每周工作时间达7小时以上。工作以外则是无停止的应酬，其中又杂有吸烟、酗酒的不良习性。这必将使冠状动脉痉挛，心肌梗塞，最后引发“猝死”。
另外，颈椎病也应引发重视。当你感觉4肢乏力、头痛、眩晕、烦躁、心悸、失眠、易怒时，就应当怀疑是不是得了颈椎病。在注意休息的同时，应当去医院让专业医生给予医治，75%男性处于亚健康状态。
颈椎病变严重时后果严重，会导致椎动脉系供血紊乱。患者表现为眩晕、神志不清，75%男性处于亚健康状态。长时间患者会造成脑的萎缩，严重者会瘫痪。
前列腺的疾病也常常起源在中年，75%男性处于亚健康状态。当你排尿困难、尿频、尿急，小腹坠胀，腰痛时，可能就是泌尿系统有问题了。这个时候不要忌医。如果1旦转成慢性病，医治起来就较困难了。
中年男性在发现病变后，除去积极的药物治疗外，也必须注意身心的调剂。多给自己1些时间，去旅游1下，放松自己；公道安排作息时间，多进行身体锻炼。美国1专家称：人体在锻炼的时候，大脑可以分泌出1种抗抑郁的物资，使人心情愉快。
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