男人如何提高雄性激素四类食物可吃出男人味！

2017-04-24 11:53:48 来源:

男人就把性当作是1种自我能力、成绩的表征。我们知道雄性激素对性欲有很重要的影响，男人如何提高雄性激素四类食物可吃出男人味，当雄性激素分泌旺盛，男人的性欲也越强。那末，为何会这样呢？

雄性激素对性欲的影响

男性的主要雄激素为睾丸酮，95%是由睾丸间质细胞分泌，5%由肾上腺分泌。雄性激素对男性性欲的产生和性功能的保持有着10分重要的作用，但不是保持成年人性欲和性功能的唯1因素，男人如何提高雄性激素四类食物可吃出男人味。如果切除雄性大鼠的睾丸，它的交配能力就会降落，并很快消失，如果再注入睾丸酮，交配能力又会恢复。越是低级的动物，性行动受性激素的影响越大，而越是高级的动物，则雄激素起的作用愈来愈少。

雄犬阉割以后仍有相当的性活动，更高级的灵长类动物雄猿猴，在切除睾丸以后，性活动并没有多大减少。这些均在已发育成熟的动物身上进行。如在未发育成熟的动物身上行阉割，包括人在内，就会使这些动物完全丧失性活动能力。

许多内分泌系统的疾病会损伤睾丸的功能，其结果是性腺功能低下。若产生在青春期之前，第1性征和第2性征的成熟会变得缓慢，而且个体性欲丧失，永久没有主动的性方面的兴趣。若是男性到达成年以后才产生雄激素不足的情况，男人如何提高雄性激素四类食物可吃出男人味，其结果为多种多样，从完全丧失性欲，性欲消弱，到性欲正常等情况都可能出现。

雄激素受脑垂体和下丘脑的调理，下丘脑、脑垂体及性腺激素之间存在相互联系、相互制约的复杂关系，它们1起参与控制和调理生殖活动，称为下丘脑-垂体-性腺轴。

男性睾丸酮水平在24小时内会产生节律性变化，早上最高，晚上最低。虽然男子常常在凌晨出现勃起，但性活动最高峰的时间都是晚上，看来人类的性欲不但与激素有关，而且还受其它因素的制约。

提高男人雄性激素的食品

1、含锌食品：缺锌可引发精子数量减少，性欲降落。含锌量最高的食品是牡蛎肉，其次有牛肉、花生、土豆等。

2、含钙食品：钙离子能刺激精子成熟。含钙丰富的食品有牛奶、大豆等。

3、含精氨酸食品：精氨酸是精子构成的必要成份，常吃富含精氨酸的食品有助于补肾益精。此类食品有鸡肉、鳝鱼、泥鳅、紫菜、豌豆等。

4、富含维生素的食品：维生素A、E和C都有助于延缓衰老及性功能衰退，它们大多存在于新鲜蔬菜和水果中。