重压下招来疾病高压下的男性该应该如何保卫健康？！

2017-04-23 09:53:38 来源:

很多男性睡眠时间少，饮食缺少规律，没时间锻炼……专家称，疲劳、久坐、烟酒等都在不同程度腐蚀着男性健康，重压下招来疾病高压下的男性该应该如何保卫健康？。在生活的“高压”之下，男性要特别留意哪些疾病？从哪些生活细节来加以控制？

重压“招来”疾病

虽然男科病种类比较多，但从大的方面看，泌尿生殖感染、前列腺疾病、男性不育、生理功能障碍、更年期综合征等是其中影响比较大的几类，这些疾病大多和“压力”有关系。

据了解，由于男性工作、生活压力增大，上述几种疾病不但病发率上升，并且低龄化偏向严重。统计数据显示：青壮年男性15%左右会得了不同程度的前列腺疾病；泌尿生殖感染疾病日趋年轻化，20⑸0岁男性病发率在65%以上；另外，10%⑴5%的夫妇得了不孕不育症；40岁以上的男人，32%得了生理功能障碍（ED）；更年期症状也在愈来愈多的中年男性中出现。

久坐有害健康

久坐会致使前列腺方面的疾病，包括急慢性前列腺炎、前列腺肥大等。

疾病本源：白领1族长时间坐办公室，加班是家常便饭；精神紧张再加上不注意调理，即可能造成气血运行和血液流通受阻，致使病变部位充血，引发前列腺充血、肿胀、发炎等。

危害多多：1是侵害肾脏；2是影响精子的存活及质量；3是男性功能障碍；4是长时间炎症会致使免疫力降落，增加病菌感染机会。

减压处方：平时要注意养成良好的生活习惯，戒酒、少烟、饮食平淡有营养。长时间工作时注意隔1小时左右应起身活动1下。30岁以上男性，还要定期检查前列腺，在每一年体检的时候加上此项目。

疲劳伤身需调理

在巨大的压力眼前，男性朋友不能不为工作付出更多的艰辛，长时间加班、熬夜破坏性地下降身体免疫力，让病菌有隙可乘，引发多种泌尿生殖感染疾病。

疾病本源：临床上的泌尿感染疾病多达20多种，如果医治不当，极易出现反复，如果患者再迫于工作压力，不注意休息和及时调解，就会进1步加重病情。比如引发睾丸炎、前列腺炎、精囊炎、尿道炎等，致使会阴部、腰部疼痛，还会引发男性功能障碍、不孕不育等。另外，泌尿生殖感染也会下降身体免疫力，增加患者精神压力，重压下招来疾病高压下的男性该应该如何保卫健康？，引发其他疾病。

减压处方：白领比较好不要长时间处于加班状态，特别是熬夜。长时间加班的男士要注意饮食的均衡，熬夜应注意保暖，要在工作之余斟酌劳逸结合。平时还要养成注意个人卫生，勤换、勤洗衣物，不穿紧身不透气的裤子，不用公共浴池、浴盆等习惯。

及时就诊用对药

男性1旦遇到上述疾病，应当及时到正规医院找专科医生诊治。