如何让自己的性生活时间长一点！

2017-07-10 06:58:51 来源:

如何让自己的性生活时间长1点?性生活的时间，是男性非常重视的事情。也是男人们更加关心的问题。很多男性都有着性生活时间短问题，很多男性都不敢回家，如何让自己的性生活时间长1点?

男性性生活时间短要选择科学的方法

男性性功能低下，常为性功能障碍的表现，是指男性在性欲、阴茎勃起、性交、性高潮、射精等性活动的5个阶段中，其中某个阶段或几个阶段或全部阶段产生异常而影响性活动正常进行。

1、增强体质

锻炼身体，增强体制，并且注意营养。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大。综合体质的提高才是根本。

2、加强锻炼

性生活讲求的是配合。如果女性善于引导的话，男性可适当延长性交时间，并且女子可取得足够的性满足。

3、下降龟头敏感度

性交时可使用避孕套，这可以相对下降对龟头的敏感度，有助于延长性交时间。再就是多变换性交姿式，1般情况下，站立、男上、背入等体位都会使男性过早射精，而侧卧、女上、坐式等体位则可延长性交时间，做妻子的也应当适当时候配合好。

4、分散注意力

做爱很投入时，意念都会集中在龟头上，如何让自己的性生活时间长一点。男性乃至有自己全部身体进入女性的感觉。这时候，如何让自己的性生活时间长一点，如果想着其它东西的内容。就会暂时减缓射精的冲动。